蚊に刺されやすい人必見！(笑)
こんにちは。
磐田結婚相談サービスの大庭です。
先日書かせていただいた、蚊に刺されやすいので(汗)（←クリックすると別窓で開きます）ですが、自分でも「へえ~」と思うところもありました。
その対策をできる範囲でしようかなと思っていますが、私と同じように「蚊の被害に合いやすい方」(笑)の参考になればと思っています。
箇条書きに書いていきます(^^)
・肌を清潔に・・・こまめに汗を拭き、肌による細菌の繁殖を減らすため除菌シートを汗拭きに使うのも有効的です。
・扇風機を活用する・・・蚊は風で吹き飛ばされてしまいます。また扇風機で人間が吐き出した二酸化炭素が拡散され、蚊に発見されにくくなります。
・手作り虫除けスプレーを作る・・・レモングラスやゼラニウム、シロネラといった虫の嫌がるアロマオイルとエタノール、精製水を混ぜることで、肌に優しい虫除けスプレーが出来上がります。
・食生活を見直す・・・蚊は酸性の血液を好むので肉類、糖類、脂質に偏った食事は避けて、野菜やきのこ、果物や海藻、酢の物などのアルカリ性食材を取り入れた食事を心がける。またストレスも悪影響を及ぼすようです。
４つ目は食生活自体を見直すので、健康にもよさそうですね(笑)
意外と簡単にまとめることができましたので、前回の内容と合わせて婚活の時の話のネタにも使えそうです。
参考にしていただけると幸いです(^^♪
今日もお読みいただきありがとうございます。
皆さまにいいことがありますように。
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