こんばんは。
最近ちょっと忙しい大庭です(^-^;
でも元気ですよー！！
さてさて、マイナス思考にとらわれてしまったという経験、誰でも一度はあると思います。
かく言う私も当然マイナス思考の持ち主です（笑）
私の場合、何らかのマイナス思考に陥った時、とらわれ過ぎてマイナス思考に陥ってることにも気づかなくなってしまうこともありました。つまり深い深い悩みに陥ってしまった、ということですね。多分周りの人から見ると「ドヨーン」とした雰囲気なっていることでしょう（笑）
人という生き物は誰にでもプライドはありますから誰にも相談ができないなんてこともありますよね。
そしてこんな場合は本来の自分に立ち戻るのが厳しいものです。
本来の自分に立ち戻る方法、人によって異なるとは思いますし、以前【開運】明るい気持ちになれない時には(^^)で私なりの解決方法を記事化させていただいたこともあります。
この「欽ちゃん走り」はじつに効果があります（笑）
というのはマイナス思考から少し引き上げてくれる効果があるので、自分を振り返る機会を与えてくれます。
自分自身のことを振り返ることが少しでもできるようになったら、原因を探ってみることです。
マイナス思考や悩みには必ず原因があるはずです。
その原因を解決していい結果を導くことができれば「マイナス思考も解決！」ということになります。
だから単純にマイナス思考に陥っている原因をメモ程度でいいですし、箇条書きにしてみるのも解決に近づく方法です。
最終的には原因が分かったら解決策を探る・・・その解決策がいくら荒唐無稽に見えて、自分には難しいと思っても「何とかなる！」と考えた方がいいそうです。つまり「神に預けてしまう」ことも一つの手なります（笑）
これって婚活で悩んでいる場合にも応用できそうですね。
でも、婚活の悩みやマイナス思考の場合には私にもご相談ください(^^)/
今日もお読みいただきありがとうございました。
皆さまにいいことがありますように。
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