こんにちは。
磐田結婚相談サービスの大庭です。
お見合いの時は緊張しますよね。
お見合いではなくても、初対面の人と会った時なども同じです。
そんな時、かつての私もそうでしたが、人見知りの人は意外と怖い顔になっているものです。
では、怖い顔にならないようにどうすればいいのか。
「笑顔」になればいいのです。
心理学では、「人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのである。」といいます。
楽しいから笑う、ということもあるでしょう。
しかし、反対に「笑う」という行為が「楽しい」という感情を生み出している、ということです。
また、「あくびはうつる」と言われていますが、脳科学でもミラーニューロンと呼ばれる神経領域では、相手の動作を見ただけで同じ動作をしたような状態を作り出す神経細胞があります。
つまり、自分が泣いていると相手ももらい泣きしやすくなり、自分が笑顔だと相手も笑顔になりやすくなる、ということです。
また、これを応用すると、相手のしぐさをまねると、相手は気を許しやすくなることがあります。
会話があまり得意ではない方は、「明るい表情で笑顔を作る」ことをすると、相手も明るく楽しい気分にさせることができるようになります。
また、相手を気持ちよくする効果もありますので、笑うなら声を出して笑うのがいいでしょう。
まずは笑顔から、そして笑い声も大切、ということですね。
今日もお読みいただきありがとうございました。
皆さまに幸運が舞い込みますように。
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